Tendinit, tendonların iltihaplanmasını söyleyiş eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde bağlantıyı sağlayıcı lakırtıın ve oturaklı bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana ileri iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma vürutir. Bacak bölgesinin tendinitleri ekseri hamstring ve topuk kemi�
Benim bacak Başlarken Çalışmak
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu gidiş, ani bir tutum sırasında yahut aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Kuru fırçalama banyo öncesinde kuru bir fırça ya da havlu ile dairesel eylem ile bacağı ovalandığı bir çalışmalemdir. Bu prosedür sonra
Detaylar, Kurgu ve madrabaz
Jurnal yaşantımızda gâh hiç duymadığımız, bilmediğimiz kelimelerle kontralaşabiliyoruz. Bu durumda internette kesik bir sondaj yaparak bu kelimelerle müntesip rey ve marifet sahibi oluyoruz.Türkçe’ye farklı dillerden giren ya da zamanla değkonuime uğrayan kelimeler deme ve köken yönünden antraktştırılıyor. Bu araştırmala